TENS - Transcutane Elektrische Zenuwstimulatie | Pijnbestrijding - Pijntherapie

Wat is TENS?
Transcutane Elektrische Zenuwstimulatie (TENS) is een niet-invasieve techniek die elektrische impulsen gebruikt om pijn te verminderen.
Het systeem bestaat uit elektroden die op de huid worden geplaatst, waardoor elektrische stimulatie wordt toegepast op zenuwen in het pijnlijke gebied.
Deze stimulatie kan op verschillende frequenties en intensiteiten worden ingesteld, afhankelijk van de behoeften van de gebruiker.

Hoe werkt het?
TENS werkt volgens verschillende mechanismen om pijn te verlichten. Ten eerste activeert het de zogenaamde "gate control theory" van pijn. Door het toepassen van milde elektrische stimulatie wordt de doorgang van pijnsignalen naar de hersenen geblokkeerd cq. gereduceerd.
Bovendien stimuleert TENS de afgifte van endorfines, natuurlijke pijnstillers van het lichaam, die helpen om de pijn te verminderen en een gevoel van welzijn te bevorderen.

Toepassingen van TENS
TENS wordt gebruikt voor een breed scala aan aandoeningen, waaronder:

• Chronische Pijn: Mensen met aandoeningen zoals fibromyalgie, artritis, rugpijn en neuropathie vinden vaak verlichting door regelmatig gebruik van TENS.
• Acute Pijn: Na operaties of verwondingen kan TENS worden gebruikt als aanvullende pijnbestrijding om de behoefte aan opioïden te verminderen.
• Sportblessures: TENS kan helpen bij het verminderen van pijn en het versnellen van het herstel bij sportblessures zoals verstuikingen, spierpijn en tendinitis.
• Menstruatiepijn: Voor vrouwen die lijden aan hevige menstruatiepijn kan TENS een effectieve en drugsvrije optie zijn om de pijn te verlichten.

Voordelen van TENS

• Niet-invasief: TENS is een niet-chirurgische en niet-medicinale benadering van pijnbestrijding, wat betekent dat het risico op bijwerkingen minimaal is.
• Op maat gemaakt: TENS-apparaten kunnen worden aangepast aan de behoeften van de gebruiker, met verschillende programma's en instellingen om de beste resultaten te bereiken.
• Drugsvrij: In een tijd waarin de opioïdencrisis wereldwijd aandacht krijgt, biedt TENS een waardevol alternatief voor pijnbestrijding zonder het risico op verslaving of bijwerkingen van medicatie.
• Gemakkelijk in gebruik: TENS-apparaten zijn draagbaar en gemakkelijk te gebruiken, waardoor patiënten de controle hebben over hun pijnverlichting, zelfs in hun dagelijks leven.

EMS / Transcutane Elektrische Spierstimulatie: Efficiënt Spierherstel en Prestatieverbetering

Wat is TES / EMS?
Transcutane Elektrische Spierstimulatie (TES / EMS) is een vorm van elektrotherapie die elektrische impulsen gebruikt om spieren te stimuleren.
Het is niet alleen een geavanceerde methode om spieren te trainen, maar het biedt ook aanzienlijke voordelen voor herstel en prestatieverbetering.
Het wordt uitgevoerd door middel van elektroden die op de huid worden geplaatst, waardoor elektrische stromen naar de spieren worden gestuurd.
Deze stromen initiëren natuurlijke samentrekkingen van spieren; spiercontracties.

Hoe werkt het?
Spierstimulatie werkt door het activeren van motorische zenuwen, die op hun beurt de spieren stimuleren om samen te trekken.
Door deze stimulatie kunnen spieren worden geactiveerd zonder dat er een bewuste inspanning van de persoon nodig is.
Dit maakt TES / EMS bijzonder geschikt voor zowel spierversterking als revalidatie, omdat het spieren kan activeren die anders niet worden gebruikt of die te zwak zijn om normaal te functioneren.

Toepassingen van Spierstimulatie (TES / EMS)

• Spieropbouw en -versterking: spierstimulatie kan worden gebruikt als aanvulling op traditionele krachttraining om extra spiervezels te activeren en de spiergroei te stimuleren.
• Revalidatie: Voor mensen die herstellen van blessures of chirurgie kan TES helpen bij het behouden en versterken van spieren zonder overmatige belasting van het beschadigde weefsel.
• Pijnverlichting: spierstimulatie kan ook worden gebruikt om pijn te verminderen door het stimuleren van de afgifte van endorfines, natuurlijke pijnstillers van het lichaam.
• Verbetering van de doorbloeding: Door de spieren te stimuleren, kan spierstimulatie helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie, wat op zijn beurt kan bijdragen aan een sneller herstel en een betere algehele gezondheid.

Voordelen van TES / EMS

• Efficiëntie: spierstimulatie kan in korte sessies worden uitgevoerd en kan effectief zijn bij het activeren van een groot aantal spieren tegelijk, waardoor het een efficiënte trainingsmethode is.
• Veiligheid: spierstimulatie is over het algemeen veilig en niet-invasief, met minimale bijwerkingen bij correct gebruik.
• Gemakkelijk te gebruiken: spierstimulatie-apparaten zijn vaak draagbaar en gemakkelijk te bedienen, waardoor gebruikers ze thuis kunnen gebruiken.
• Maatwerk: spierstimulatie kan worden aangepast aan de individuele behoeften en doelen van de gebruiker, met verschillende instellingen en programma's om uit te kiezen